本期主题：“天生自律难自弃”。参考的书：《自律修炼手册》、《正念自律》、《成为可怕的自律人》、《高效能人士的7个习惯》、《人工智能时代》、《延迟满足》和《康德的实践哲学》。

讨论话题：
1. 你的朋友圈常见打卡的自律人么？你认为他们能通过这种自律活成他们想要的样子么？
2. 坚持以内心的目标和准则做事，是不是更高效更没有内耗，同时也意味着思维僵化和无趣？
3. 机器人的自主和哲学的自律为什么是同一个英文单词（autonomy）？机器人是不是比人更容易实现自律？
4. 自律真的可以得到更大的快乐、满足和自由么？
5. 坚守本心好几年/大半辈子，忽然发现这个本心错了怎么办？
6. 不同的人找到的真正的自律，是不是都是大致相同的？